Можливо, ви вже бачили в соціальних мережах або медіа, як деякі користувачі із захопленням розповідають про користь сухої щітки. І тепер вам цікаво, як вона працює і чи варто взагалі нею користуватися.
Суха щітка – це проста техніка догляду за шкірою, яку ви можете додати до своєї б’юті-рутини. Вона допоможе відлущити шкіру, покращити кровообіг. Крім цього, суха щітка дуже проста у використанні – все, що потрібно, це використовувати щітку з жорсткою щетиною, щоб м’яко ексфоліювати шкіру. Щоб допомогти вам у цьому процесі, аби ви отримали максимум користі й задоволення від цієї процедури, ми зібрали для вас кілька порад у цій статті.
Що таке суха щітка?
Процедури сухою щіткою проводяться вже століттями як частина аюрведи. Традиційно їх проводять для виведення токсинів з організму та стимулювання лімфатичної системи.
Не дивлячись на те, що деякі позиції Аюрведи не мають наукових підтверджень, все ж властивості сухої щітки добре відомі, у тому числі видалення змертвілих клітин шкіри та покращення кровообігу. Все, що потрібно – це щітка з жорсткою щетиною та трохи часу. З м’яким натиском проводьте щіткою по шкірі. Всього за кілька хвилин раз на тиждень ви допоможете вашій шкірі виглядати краще й почувати себе більш здоровою.
Як оновити вашу шкіру за допомогою сухої щітки всього за 3 кроки?
Процес обробки шкіри сухою щіткою доволі простий, його зможе виконати кожен. Проте зверніть увагу на те, що для чутливої шкіри цей метод може не підійти. Також під час роботи з щіткою не використовуйте її на пошкоджених ділянках.
Ось три основних кроки:
1. Почніть з ніг
Розташуйте суху щітку з відносно жорсткою щетиною на шкірі та проведіть довгими, злегка жорсткими рухами. Мета – м’яко ексфоліювати поверхневі клітини шкіри та стимулювати кровообіг, тому не варто сильно тиснути на шкіру. Рухайтеся від ступней угору. Коли дійдете до рук, проведіть щіткою від кисті до плеча. Для грудей застосовуйте щітку за часовою стрілкою. На животі проводьте щіткою вниз.
Зверніть увагу, що відчуття поколювання та почервоніння – це нормально.
2. Сполосніть теплою водою
Коли ви завершили маніпуляції з щіткою, прийміть теплий душ чи ванну, щоб змити ексфолійовані клітини шкіри. Скористайтеся засобом для очищення шкіри на власний розсуд. Змивання теплою водою – важлива частина процесу, яка дозволяє повністю видалити змертвілі клітини шкіри, які накопичилися під час сухої чистки.
3. Зволожуйте шкіру
Після цього нанесіть на шкіру будь-який зволожувальний крем або олійку. Якщо ви збираєтеся проводити час просто неба, застосовуйте мінеральний сонцезахисний крем зі зволожувальним ефектом. Якісний зволожувальний крем допоможе вам отримати максимальну користь від цих процедур.
Як часто можна користуватися сухою щіткою?
Дерматологи рекомендують проводити чистку сухою щіткою не частіше 2 разів на тиждень, якщо ви не хочете подразнити шкіру.
Загалом, щоб визначити, як часто можна проводити цю процедуру, зверніть увагу на реакцію вашої шкіри. Якщо ви помітили подразнення, зробіть більшу перерву і зачекайте, доки подразнення не зникне.
Суха щітка повинна мати легку абразивність і не викликати сильного дискомфорту. Якщо ви помітили яскраву реакцію шкіри після процедур, перейдіть на менш інтенсивний режим.
Переваги використання сухої щітки
В деяких країнах чистка сухою щіткою вже багато століть залишається улюбленою технікою догляду за шкірою. І недарма, адже суха шкіра має кілька переваг, які може оцінити кожен, наприклад:
Ексфоліація шкіри
Для багатьох людей це важлива перевага. Адже ніхто не любить неприємну на дотик шкіру. Суха щітка дуже ефективно видаляє змертвілі клітини та очищує шкіру. При цьому вона стимулює клітинний обмін і таким чином робить шкіру більш гладкою та покращує її вигляд.
Покращення кровообігу
Чимало людей відзначають, що після додавання сухої щітки до щоденного догляду шкіра стала виглядати більш сяючою. Можливо, це пов’язано з тим, що щітка покращує кровообіг. Під час процедури ви можете помітити, що шкіра набуває рожевого відтінку, який зникає приблизно через годину. Ця зміна кольору пов’язана з посиленням кровотоку до шкіри, що сприяє виведенню токсинів і покращенню здоров’я клітин.
Турбота про себе
Одразу після першої ж процедури або пізніше ви помітите, що почуваєте себе краще. Також чимало людей роблять цю процедуру зранку, оскільки вона бадьорить.
Процедура з сухою щіткою – кращий догляд за собою. Він легкий, цілющий і майже безкоштовний.
Чи є ризики в процедурі сухою щіткою?
Техніка сухої чистки потребує правильного виконання – без сильного натиску, з регулярністю, що підходить для вашої шкіри. Тоді вона буде безпечною та корисною. Проте це один із видів ексфоліації, а з нею не варто перебільшувати.
Занадто сильне натискання щіткою або часте використання може викликати подразнення шкіри та дискомфорт. Проте якщо ви слідкуєте за станом своєї шкіри, ви зможете уникнути небажаних наслідків.
Якщо у вас є псоріаз, екзема чи інші серйозні захворювання шкіри, не очищуйте щіткою ці ділянки, інакше це може призвести лише до погіршення стану вашої шкіри. Крім цього, уникайте відкритих ран, щоб не занести інфекцію.
Для більшості людей чистка сухою щіткою безпечна і є чудовим доповненням до щоденного догляду за шкірою.
4 поради для сухої чистки
Чистка сухою щіткою проста, хоча потребує деякої практики і може викликати дискомфорт, якщо ви не будете обережні. Щоб процедура пройшла максимально ефективно та комфортно, вивчіть деякі основи:
1. Оберіть правильну щітку
Придбайте щітку спеціально для сухої чистки, бажано з довгою ручкою. Існує чимало щіток, які мають різний рівень жорсткості й призначені для різних ділянок. Деякі щітки мають зйомні ручки, що дуже зручно для оброблення багатьох частин тіла.
2. Починайте з меншої інтенсивності
Починайте процедури м’яко та обережно. Чистка сухою щіткою – це марафон, а не спринт. Потрібен час, щоб ви звикли до відчуттів і зрозуміли, чи підходить вам узагалі ця процедура. Тому починайте з м’яких рухів. Через кілька процедур ви зможете визначити, продовжувати чи ні.
3. Уникайте травмованих ділянок
Сухе чищення чудово підходить для здорової шкіри. Але ця процедура може лише погіршити стан пошкоджених ділянок.
4. Післяпроцедурний догляд
Не забувайте про догляд після процедури. Після сухого чищення обов’язково прийміть ванну або душ. Також користуйтеся зволожувальними засобами.
Вдоскональте свою beauty-рутину
Тож, завдяки наведеним вище порадам ви зможете легко освоїти цю процедуру. Також для зволоження шкіри після сухої чистки можете скористатися сонцезахисним флюїдом No-Show SPF 50. Він допоможе захистити й відновити вашу шкіру, а також не лишає білих слідів.
Джерело: www.colorescience.com
